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はじめての犬との旅行!注意することや準備するものは?

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ワンコと一緒に暮らし始めると、色々なところに一緒に行きたくなりますよね!

とは言っても、短時間や日帰りならOKでも、旅行となるとちょっと大変そう…と構えてしまうのではないでしょうか。

 

しかしながら、今はペット可の宿泊施設も増えてきています。

ドッグランがあったり、犬用の露天風呂まであるなんてところもあります。

そこで今回はワンコとの初めての旅行に安心して行けるように、移動手段と持ち物についてです。

 

移動手段で圧倒的にオススメなのが、やはり「自家用車」です。

が、どうしても車を出すのが難しい。というときのための公共交通機関の利用についてのポイントをピックアップしてみました。

 

持ち物については、旅先でのトラブルに備えるための持ち物と、ワンコが快適に過ごせるための持ち物。

そして意外とうっかり忘れてしまう「当たり前の持ち物」もチェックします!

 

犬は新幹線や飛行機に乗れる!?旅の移動手段をチェックしよう!

旅に出るとき最初に手配するのは宿と足ですよね!

ということで、まずはペット可のホテルを確保!

その次に考えなければならないのは、移動手段です。

 

一番楽なのは自家用車ですが、遠出となるとなかなか厳しいですよね。

そこで交通機関を利用することになりますが、ワンコの切符はどう手配すればいい!?

ということで、代表的な新幹線と飛行機の手続き方法をチェックしてみましょう。

 

超ざっくりまとめると、公共交通機関を使う必要がある場合、小型犬なら新幹線を使い、大型犬なら飛行機に頼る。

という使い方に分けられます。

 

 

それぞれのポイントを見ていきましょう。

新幹線の場合

JRの規約を簡単にピックアップしてみました。

まず、犬は手回品扱いでの乗車になります。料金は280(2019年3月現在)です。

 

犬、猫、小動物を縦横高さの合計が90センチのケースに入れることが条件となり、ケースとの合計が10キロ以内の重量であることが必須となります。

 

ケースも四方が囲まれているきちんとしたキャリーケースでなくてはいけません。

ペットカートやスリング、リュックタイプはNG

 

犬用に指定席を取ることは手回品扱いなのでできません。

自分一人の利用で2席買うことも禁止されているのでこれもできません。

一緒に新幹線で移動するなら足元や抱える形での乗車になります。

 

つまり、中型犬や大型犬は一緒には乗れません。子犬の中型犬ならギリギリいけるかもしれませんね)

盲導犬などの補助犬はもちろん対象外で一緒に乗ることができますが、大きいワンコと旅に出る時には、新幹線はダメということになってしまうので注意が必要です。

 

他にも細かくNG動物の種類も書かれていますが、今回は犬との旅行なので省きます!

詳しくは、こちらを見てみてください。

JR東海のサイト

 

飛行機の場合

飛行機は新幹線よりもハードルが高く感じますよね。

飛行機の場合は、国内線や国際線、航空会社で条件も料金もだいぶ変わってきます。

だいたい共通するのが、ブルドッグやパグなどの短頭犬種はほとんどの航空会社でNGということです。

ワンコはケージに入って貨物室へ搭乗することになるので、客室と違い温度変化が顕著になります。
特に夏場は完全NGになる場合がほとんどですので、小型犬の場合は難しいと思ったほうがいいようです。

 

搭乗可能な犬種であっても、気圧や気温でワンコが体調を崩しかねないというリスクも頭に入れておきましょう。

 

LCCなどではペット自体NGの会社もあります。

盲導犬補助犬についても航空会社ごとの条件があるので事前にしっかり確認する必要がありそうですね。

 

JALの詳細はこちらから確認できます。

ペット・動物をお預けのお客さまへ - JALCARGOサポート(お問い合わせ)

 

ANAはこちらからどうぞ。

ペットをお連れのお客様 [国内線] | Service & Info [国内線] | ANA

 

ケージ以外にも事前に必要な書類が多く、国内線や国際線でも必要な書類が違うので早めの確認や用意が必要です。

乗る飛行機を決める前にしっかりと事前確認をしておきましょう!

 

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犬との旅行の持ち物は?忘れ物をしないようしっかりリストにしよう!

宿泊先や移動手段が決まったら持ち物の準備を万全にしておきましょう。

旅となったら絶対に必要なのが「ワクチン証明書」です。

これは何は無くとも必ず持っていきます。

 

そして、ワンコのご飯やおもちゃ、ケア用品などをしっかり揃えて持っていきましょう。

中には旅行先でも手に入るものもあるでしょうが、犬の環境の変化ストレスを考えると、いつもどおりのもの」を準備してあげるのがベストです。

 

では、必要なものをピックアップしてみましょう。

 

ワクチン証明書

狂犬病予防注射証明書、混合ワクチン接種証明書は必ず忘れずに!

宿泊先やドッグランなどで提示を求められることが多々あります。

これは楽しい旅行にするためにも1番最初にカバンにいれておきましょう!

 

私は初めての犬との旅行で、見事にワクチン接種証明書を忘れました。

そのせいで行きたかったドッグランに行けずだったので、その失敗から一番最初に書かせていただきました。

 

いつものご飯とおやつ+容器

旅行の日数プラス2日分のご飯とおやつ、いつも使うご飯のお皿と水の器を持っていっています。

ご飯は1食分ずつ小分けにしていくとすぐに用意もできて楽です。

 

普段手作りご飯を与えている場合は、日帰りなら普段のメニューを冷凍して持っていくなどしている方もいるかもしれません。

が、旅となると、凍ったまま持ち運ぶのは難しくなりますので、できれば旅行の時だけ市販のドライフードが安心かもしれません。

パウチのものも夏場は持ち歩きのことを考えると避けた方がいいと思います。

 

おやついつもより多めに持っていくことをオススメします。

我が家の犬は慣れない環境のせいか、全くご飯を口にしてくれず、おやつのジャーキーをちぎって混ぜたらもぐもぐ食べてくれました。

他にも興奮しすぎて落ち着かない時に落ち着かせるために、コマンドを出す際にも結構な量をあげました。

 

トイレグッズ

トイレシーツ、オムツ、おしりふき、ゴミ袋、トイレトレーがあると安心です。

 

ペット可の宿泊施設ではトイレシーツは用意してある場合が多いですが、トレーとなると衛生的にも用意してある場所は少ないと思います。

私が今までに行ったお宿ではトイレトレーがあった経験は今のところありません。

 

 

普段からシーツだけでも用を足せる子ならば予備のシーツを持っていく程度でも問題ないと思います。

でも、トレーがないと落ち着かない子や足をあげるとはみ出してしまう子、そんな場合はいつものトイレトレーがあると汚さずに済みます。

トイレトレーでなくても、大きめの防水シートなどがあるととても便利ですよ。

 

キャリー・クレート・リード

リードなんか忘れない!」と思ったあなた。意外と忘れます(笑)。

散歩と違い、車やキャリーで移動の時ってついつい忘れてしまうんです。

出かける前に必ず確認することをおススメします!

 

キャリーですが私は絶対に必要だと私は思います。

車以外での移動ならばだいたいは持って行くと思いますが、犬のためにも、周りの方のためにもできれば持って行きましょう。

もちろん大型犬は厳しいのであくまで小、中型犬の場合です。

 

ホテルの予約時にも、部屋以外はできればキャリーもしくはリードで、と事前に伝えてくれる場所も多かったです。

本当はキャリーに入れたいのに苦手で入ってくれない

それならば、リュック型やスリングのもので今から慣らしておくのがいいでしょう。

あなたの体温を感じられるタイプのものなら案外すんなり入ってくれるかも。

 

クレートは寝床として、トイレとして、車での移動中に入っていてもらうなど、色々使い勝手がいいのでぜひ活用したいですね。

折りたたみタイプのものもあるので、1つ持っておくことをおススメします。

 

薬やケアグッズ

常備薬や救急セットなどは忘れずに!

他にも体拭きシートやブラッシングセット、歯磨きセット、虫除けスプレーがあると、アウトドアでも役に立つはずです。

コロコロローラーもあると便利です。

 

迷子札

迷子になった時用の迷子札を首輪につけておくと安心です。

見つけていただいた方から連絡が来るように、あなたと犬の名前や電話番号を書いておきましょう。

 

自分の匂いの付いたもの

おもちゃや毛布、タオルなどの自分の匂いの付いたものや、いつも使っているお気に入りのものを持っていくと安心してくれます。

 

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まとめ

いかがでしたか?

 

初めは不安かもしれませんが、ワンコと一緒の旅行はとっても楽しいですよ!

大変だったけどまた行きたいとなってしまうはず!

初めての旅行はとにかく準備万端にするのがポイントです。

慣れてくれば、ワンコに合わせた「うまい手の抜き方」も見えてくるでしょう。

しっかり備えて出かけて、最高の思い出を作ってきてくださいね。

 

 

肌を綺麗に見せたい!ファンデーションはどう選ぶのがベスト?

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を切に見せるために欠かせないのがファンデーション

しっかり自分の肌に合う色が選べているのでしょうか?

自分の肌色に合っていないと、せっかくばっちりメイクしても、老けて見えたり、疲れて見えたりしてしまうことも!

そこで今回は、自分でファンデーションを選ぶ場合のポイントをおさらいしてみたいと思います!

ファンデーションで失敗しない!色の選び方のポイントとは?

ファンデーションの色選びって実は意外と難しいんですよね。

私も何度失敗したことか。

白すぎて締まりがなく膨張して見えてしまったり、おかめさん?なんてくらいの白浮き。

逆に暗すぎて顔色が悪い、老けてみえるなど

うまく合わせないと、せっかくのメイクが決まりません。

 

ファンデ選びは百貨店などで美容部員さんに選んでもらうのがベストですが、お子さんがいたり、お仕事が忙しいママだと難しいこともあるでしょう。

そこでセルフで自分の肌に合ったファンデーションの色の見つけるポイントをいくつか見ていきましょう。

自分の肌の色を知ろう!

まずはこれが一番大切です。

ファンデーションを、無難なオークルでいいや、とか、色白だから一番明るい色にしておこう!なんてとりあえずで選んでいませんか?

まずはファンデーションや下地を選ぶ上で欠かせない、自分のベースカラーを知っておくようにしましょう。

大きく、イエローベースとブルーベースに分かれます。

イエローベース
  • 手首の血管の色が緑っぽく透けて見えている。
  • 白目の色が黄色寄り。
  • アクセサリーはゴールドの方が自分の肌にしっくりくる。

イエローベースに当てはまるあなたは、黄色味を消して、透明感のある肌の色にしてあげるために、少し赤みがかったオークル系がおススメです。

 

ブルーベース
  • 手首の血管の色が青っぽく透けて見えている。
  • 白目の色が青寄り。
  • アクセサリーはシルバーの方が自分の肌にしっくりくる。

ブルーベースに当てはまるあなたは、血色をよく見せてあげるために、ピンク系のベージュがおススメです。

 

あくまで大まかにわけたものです。

これを参考に色をいくつか試してみると、自分に合う色が見つけやすくなります。

 

色合わせはフェイスラインで!

ファンデーションの色を試すときに、どこに塗ってますか?
手首?鼻先?実はこれだと塗ったときに違和感がでてしまうかも。

違和感のない色を選ぶならば、フェイスラインで!
口角からエラの方向にスッと伸ばしてみましょう。

 

フェイスラインに塗って試すことで、首と顔の色の差を作ることなく、お面をつけたような白浮き、色味の違和感も防ぐことができます。

 

ファンデーションの種類別メリットとデメリットとは!?

ところで、ファンデーションってたくさん種類がありますよね。

なんとなくパウダー、とりあえずリキッドみたいな感じで使っていませんか?

肌の状態で使い分けることで、見せたい肌質にすることもできるので、それぞれの特性はきちんと押さえておきたいですね。

ここからは、代表的なタイプのファンデーションの特性を見ていきたいと思います。


もしかした今使っているものよりあなたにピッタリなものが見つかるかも!

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パウダーファンデーション

まずはパウダーファンデーションから。

ファンデーションといえばまずパウダーが思い浮かびますよね。

パウダーをギュッと固めた固形タイプのファンデーションです。

 

その特性はテカリを抑えてくれ、サラッとしたマットな仕上がりになること。

メイク初心者にも使いやすく、持ち運びやお直しが簡単にできるのがメリットですね。

デメリットとしては、乾燥肌の方などの場合、保湿成分が配合されていないものを使うと、乾燥を感じやすくなってしまうかもしれないなどでしょうか。

 

リキッドファンデーション

乳液のようなトロッとしたファンデーションです。

パウダーファンデーションよりも伸び、保湿力、カバー力に優れています。

またメイクによる肌の乾燥も防いでくれます。

使い方次第でマット肌とツヤ肌の両方に仕上げることができます。

 

注意点としては、使う量を間違えてしまうと「塗ってます!」感が出てしまうことですね。

 

クリームファンデーション

リキッドファンデーションよりもこってりドロっとしたファンデーションです。

私も冬場の乾燥がひどい時はお世話になってます。

 

カバー力や保湿力は抜群で、乾燥を防ぎながら気になるところをしっかりと隠すメイクができます。

長時間メイク直しができない時にもおススメです。

特性として油分が多いので、元がオイリー肌だとだとテカリやヨレが気になるかもしれません。

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クッションファンデーション

韓国のプチプラコスメなどで人気のクッションファンデーションです。

液体状のファンデーションやBBクリームがスポンジにギュッと染み込んでます。

ポンポンと肌になじませていくと、ツヤツヤに仕上がります。

水分が多いのが特徴なので、乾燥肌の方には最適と言ってもいいでしょう。

ただし、カバー力があまりないのでこまめなお直しが必要です。

 

まとめ

いかがでしたか?

ファンデーション選びってなかなか難しいですが、自分の肌のことをきちんと知れば選ぶことも苦じゃなくなると思います。

ファンデーション1本で肌の悩みを全てカバーするのは厳しいこともあります。

そんなときは下地やコンシーラーなどを一緒に使うことで、より一層綺麗な肌を作り上げることができます。

ぜひ自分にあったベストファンデーションを見つけて見てくださいね!

 

 

 

水泳でダイエット!毎日やるのは逆効果!?効果的に痩せるためにはセオリーがあった!

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ダイエットしたい人にも人気のメニュー「水泳」。
しっかりカロリー消費ができ、比較的ケガもしにくいトレーニングでもあるので、取り組みやすいイメージもありますよね。

 

ダイエット目的であれば、しっかりと継続していくことが大切になります。

それでは、毎日ひたすら泳げばいいのかというと、どうもちょっと違うようです。

 

水泳=逆三角な体型!というイメージもあり、イマイチ取り組みにくいと感じている人もいるのではないでしょうか?

 

そこで今日は、ダイエットメニューとして水泳に取り組む場合、どのようなことに気をつければいいのかをチェックしてみました!

 

水泳と筋トレを順番に!ダイエットに効果的な取り組み方とは?

水泳はいわゆる「有酸素運動」です。

有酸素運動は、無酸素運動の組み合わせて行うと、脂肪燃焼効果が上がるのはよく知られていますね。

例えば水泳の前に15分くらい筋トレをすることで、筋肉に刺激が与えられて体が温まります。
すると新陳代謝もアップするので、
脂肪燃焼がスムーズになると言われています。

 

軽く身体を動かしておくことで、筋肉も柔らかくなるので、ケガの防止にもなりますよね。

水泳は、陸上のスポーツよりはケガをしにくいのですが、それでも準備運動なしでいきなり始めてしまうのはちょっと危険。

筋トレと併せて、足首や手首も、軽く回してほぐしてからスタートしたいですね。

 

筋トレをする時は、大きい筋肉を刺激するといいそうなので、腹筋や背筋、スクワットなど、あなたのやりやすいものを選んで、試してみてください。

スクワットであれば、プールサイドでも出来そうですが、周りの人の目を気にしてしまう時には、自宅で筋トレを済ませてから、プールに向かうといいですね。

 

有酸素運動で脂肪燃焼が始まるのは、運動を始めてから20分後くらいが目安です。
30分~40分くらいを目安に泳ぐようにすると、効果が出やすいそうですよ。

30分ずっと泳ぎ続けられなくても、休みながらでも脂肪燃焼の効果が減ることはないそうなので、あなたのペースで続けていってくださいね。

 

因みにダイエット目的で水泳をする場合、毎日やらないと効果が期待できない気もしますが、実は週3程度でOKなんだそうです。

 

脂肪燃焼のためには、適度な筋肉をつけることも必要なのですが、毎日水泳をしていると、筋肉が休めないので、必要な筋肉が増えにくくなってしまいます。

また、水圧などの負荷で疲労も溜まりやすいので、あまり頑張りすぎてしまうと、途中で挫折してしまう可能性も考えられるでしょう。

 

水泳の頻度を多くすれば、確かに痩せるようですが、やめてしまうとリバウンドも心配。

細く長〜く続けられるために、無理のない頻度で挑戦するのがいいですね。

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水泳で筋肉ガッチリ!?女性としてはあまりマッチョ目指してないんですが…。

水泳は普段使わない筋肉も使いますし、水圧によって色んな角度から筋肉が鍛えられるとも言われています。

確かに、水泳をひたすら頑張ると、逆三角のムッキムキになってしまうのでは?という安易なイメージもありますね。

 

これについては、競泳選手くらいにハードな運動量でなければ、そうそうムキムキになるほどは鍛えられないそうです。

ダイエット目的でユルく水泳をしている分にはまず大丈夫でしょう。

 

水泳を続けることで確かに筋肉はつくようですが、見た目がガッチリするというよりは、全体的に引き締まった、スッキリした印象を期待できるようです。

余分な脂肪を減らして、ヒップアップやバストアップ効果もあるそうなので、女性には嬉しいですよね。

 

適度に筋肉が増えれば、基礎代謝も上がるので、より、効率的に脂肪燃焼することもできるでしょう。

クロールや平泳ぎなど、泳ぎ方によっても、使う筋肉が変わってくるので、泳ぐことに慣れてきたら、色々と試してみるのもいいですね。

 

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まとめ

ところでダイエットというと、運動とセットで食事制限も必要というイメージもありますよね。

水泳でダイエットを目指す時は、水泳する際の消費カロリーが多いので、食事を減らしてしまうのはNGなんだそうです。

もちろん、食べ過ぎはよくないですが、栄養バランスのとれた食事を意識することが大切になってきますね。

食事制限なしで取り組めるダイエットとなれば、気分的にはやりやすくなるのではないでしょうか。

毎日泳ぎこむことはしなくとも、継続することは大切です。

長く続けられるよう、無理しない程度に頑張っていきましょう!

 

 

 

夜行バスでの過ごし方!化粧や着替えの上手いタイミングなど、女子が気になることをまとめてみた!

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リーズナブルに長距離移動ができる夜行バス。
帰省や旅行に活用しているという方も多いのではないでしょうか?

また、本当は飛行機や新幹線で移動しようと思っていたけど、繁忙期で高すぎたり座席が取れなかったりしたときにも助かる存在ですよね。

 

いつも利用しているという人には愚問でも、滅多に乗らない人だと勝手も分かりづらいもの。

特に女性ならではなのがお化粧と着替えではないでしょうか。

夜行バスでは基本寝るので、スッピンか、それに近い状態で乗る。ということになるかと思います。

降りた後のメイクはどうするか?

オススメなのはネカフェなどにさっと入って身支度することなのですが、他にもいい場所があるのでしょうか?

その他、バス内での服装選びなどもチェックしてみたいと思います。

 

夜行バスでの服装は?女性の場合着替えはどこでするのがベスト?

基本大前提として、夜行バスでは長時間座った体勢が続くことから、締め付けの少ない服装や、シワになりにくい素材の服を選んで着るのがオススメです。

 

トップスは、ゆったりめのTシャツやパーカーなど、ボトムスも、エストがゴムになっているようなスカートや、ガウチョパンツのようなものがオススメです。

スカートを履く場合には、何かの拍子でめくれ上がらないよう、ロング丈にするか、下にレギンスを履いておくと安心ですね。

 

到着時間に余裕がある場合や、本当に楽な服装で乗りたい場合には、ジャージ・スウェットで乗り込んで、後で着替えるという人もいるようです。

 

流石にスウェットで乗り込むと着替えが必要になってきますよね。

着替えの場所として定番なのが、最後に寄るサービスエリアのトイレやパウダールームです。

また、到着したターミナルの中や近くにバス会社のラウンジがあれば、そちらの方が利用しやすいことが多いです。

中には、パウダールームに着替えスペースが設けられている場所もあるようなので、周辺の情報の下調べをしておくとよさそうです。

 

バスの中では、空調が自分の好きな温度には設定できないので、服装で調節する必要もあります。

空調のききすぎで寒い時のために、羽織るものを1枚用意しておいたり、足元が冷えないよう、靴下があるといいかもしれませんね。

ずっと座っていることから、足のむくみ防止で着圧ソックスを履く、という人も多いようです。

座席では靴を脱いでしまい、使い古しのスリッパや、サンダルに履き替えても、楽に過ごせます。

 

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夜行バスでは寝ることを考えて、化粧は落としておくという人がほとんどだと思いますが、化粧をする場所の確保も大切ですよね。

こちらも定番のメイク場所は、着替えと同様にサービスエリアのトイレが多いです。

ただ、みなさん同じ考えなので、結構混雑する場合もあります。

そこで、着替えやメイクをまとめてゆっくりできる穴場がネットカフェです。

時間に余裕があって、バス会社ラウンジなどがない場合、到着バス停のそばにネカフェがあるようでしたら活用するのがオススメです。

 

メイクについては、座席で化粧をしてしまうという人もたまに見かけます。

コレは正直なところ、化粧品のニオイで酔ってしまう人もいるかもしれないので、やめておいたほうがいいと思います。

 

化粧も着替えもしたい場合には、時間配分も考えて、時前にベースメイクだけしておいたり、ちょっと早めに着替えておくなど、やりやすい順序で準備してみてください。

 

夜行バスでの寝方!体勢や装備に気を配ると意外とぐっすり寝られます!

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夜行バスでは、目的地に着くまで、ほとんどを寝て過ごすことになります。

ですが、完全に横になれないことから、あまりゆっくり眠れないという方も多いのでは?

 

個人差はありますが、座席の背もたれと腰の間に隙間があると、腰に負担がかかりやすくなります。

座席に深く座ったままの姿勢で、背もたれにビッタリついている状態が、意外と眠りやすい体制です。

また、ブランケットやクッションなどを、腰と座席の間に挟んでおいてもいいでしょう。

私自身は、横向きで丸くなって寝るのが好きなので、靴を脱いで、横向きの体育座りのような形で寝ると、意外とよく眠れます。

ベストな姿勢は人それぞれだと思うので、向きや姿勢を変えながら、色々と試してみてください。

リクライニングを倒す時には、当然だとは思いますが、後ろの人に声かけを忘れずに。

 

他にも、ネックピローなどで頭を固定しておくと、バスの揺れで起きてしまうことも防げるようです。

ずっと座っていると、お尻が痛くなることもあるので、荷物に余裕がある場合には、低反発のドーナツ型クッションなんかがあると最強ですね。

 

夜行バスは、知らない人と一緒に乗ることになるので、体勢は決まっても、周りの音や、光が気になって眠れないということもあるかもしれません。

普段音や光が気になるタイプの人であれば、アイマスクや耳栓も準備しておくのがいいでしょう。

 

周りの音を防ぐために音楽を聴く場合には、音漏れしていると意外と気になるので、ボリュームに注意しましょうね。

 

まとめ

夜行バスの場合でも、ゆったりした服装や、クッションなどのアイテムがあれば、ある程度はゆったり過ごせます。

 

今回ご紹介した以外にも、バスの中は乾燥するので、化粧水やリップなどの保湿用品もあると安心です。

 

同じ姿勢で長時間いるのはけっこう疲れますし、エコノミー症候群の危険もあります。

起きている時には適度に体制を変えたり、足首を回す運動だけでも、意識しておくといいですよ。

 

周りの人の迷惑にならないように気をつけながら、目的地までリラックスした状態で過ごせるよう、準備しておきたいですね。

 

小学校の遠足の服装は!?子どもの初めての遠足で持ち物など気をつけることまとめ!

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めての遠足!

子どもが小学校に上がって最初の大きなイベント、というケースも多いでしょう。

親としては、どんな服装をさせていけばいいか、持たせるものは?などあれこれ考えることになりますね。

 

当日の服装など詳しいことは、遠足のしおりやお知らせに書いてあることも多いですから、基本的にはそれを守れば大丈夫です。

とはいえ、お知らせの内容を守った上で、服装や持ち物に気をつけるべきことはあるのか?と気になることもあるでしょう。

また、お知らせに記載がない場合にはどうすればいいのでしょうか?

楽しみにしている子供を、準備万端で送り出せるように、気をつけることなどを確認していきましょう!

 

小学校の遠足は時期や行き先によって服装を工夫しよう!

遠足では、色々な場所を歩いたり、休憩時間などに友達と遊んだりとアクティブに過ごすことになりますよね。

そうなると、動きやすい服装を選んで着せてあげるのが大原則になりそうです。

 

女の子の場合には、スカートよりも、キュロットやズボンスタイルの方がオススメです。

スカートを履かせる時には、デニム生地など、裾がひらひらしないものや、下にレギンスなどを履かせておくといいでしょう。

 

トップスは、Tシャツやトレーナーといった季節に合わせた服の上に、長そでの上着を着せてあげると、自分で温度調節がしやすいのでオススメです。

出かける時に温かかった場合でも、冷房がきいている場所にいたり、日が陰ってくると寒く感じることもあるもの。

多少暖かい季節でも、上着は持たせておいた方が安心です。

ただし、気温が上がってきて脱いでしまうと、無くしてくるという可能性もありますね。(笑)

羽織らせるものは無くなっても困らない、普段使いのものがいいでしょう。

 

ズボンの丈は、長いものでも大丈夫ですが、遠足場所が公園などの屋外の場合には、裾が汚れる可能性もあります。

遠足が雨天決行の場合には、ズボンの裾が雨で濡れてしまう心配もあるので、ハーフやショート丈の方がいいかもしれませんね。

 

は、子どもがいつも履いている靴の方が、足に馴染んでいる分、靴擦れや足が痛くなるなどのトラブルも少ないので、子どもも思いっきり楽しめるでしょう。

遠足だからと特別なものを用意するよりは、普段のものを履かせた方が良さそうです。

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バス遠足の場合で、乗り物酔いが心配な時には、酔い止めを飲ませておいたり、予備で持たせておくといいですね。

 

子どもが飲みやすいように甘いタイプの酔い止めもあるので、必要に応じて、検討してみてください。

もしもの時のために、エチケット袋を持たせておくのも忘れずに。

 

他にも、手が汚れた時にサッとふけるようにウェットティッシュを持たせたり、レジ袋も3~4枚あると、ゴミを入れたり、レジャーシートなどの汚れものも入れられるので便利ですよ。

 

遠足に行く場所が屋内のみの場合にはあまり必要ないかもしれませんが、レインポンチョなどの雨具も入れてあげるといいでしょう。

雨の日の遠足では、服や靴下が汚れたり濡れることを考えて、圧縮袋に着替えを入れて持たせるという人もいましたよ。

 

気になることは尽きませんが、荷物が多くなると子どもも背負うのが大変になってしまいます。

あくまで、持ち物は必要最低限で上手く調整してくださいね。

 

遠足のおやつを手作りで!どんなものを作ればいい?

遠足では、普段の学校では持ち込み禁止のおやつが食べられるので、なんだかワクワクするんですよね。

おやつについても決まりも大抵はお知らせに書かれていると思います。

私が子どもの頃は、「おやつは300円以内!」が定石でした。

 

学校の決まりの範囲内で可能であれば、手作りのおやつを持たせてあげるのも素敵ですね。

 

手作りのお菓子をおやつとして持たせる場合には、手が汚れにくく食べやすいことと、傷みにくいことが大切です。

クッキーなどの焼き菓子が、遠足の手作りおやつとして人気がある定番メニューですね。

動物やハートなどの可愛い型を使えば、おやつの時間も楽しくなりそうですね。

クッキーを持たせると「割れやすい」というデメリットもあります。

可愛い袋に入れて持たせたいのであれば、一つ一つを小型にして作ったりする工夫が必要になるでしょう。

袋ではなく小さめのタッパーに入れてあげると、割れにくくなるのでいいですよ。

 

冷凍パイシートを一口大くらいに切って、そこにジャムを挟んで焼いたひとくちパイは、作るのも簡単で食べやすいので、オススメです。

他にも、フランスパンを3cmくらいにスライスして、バターとグラニュー糖をまぶしてオーブンで焼いたラスクも、喜んでくれると思いますよ。

子どもが野菜や果物が好きなら、薄くスライスしたものをオーブンで焼いて、手作りのドライチップスをおやつに持たせるのもいいですね。

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まとめ

遠足のリュックは、子供の体型に合ったもので、アクシデントで中身が飛び出さないように、ファスナーでしっかり閉まるようなものが安心です。

水筒は、すぐに水分補給ができるよう、直飲みタイプで、肩から掛けられる紐付きがいいですね。

お弁当用のレジャーシートは、1人用よりも、2人用のものの方が、荷物を置く余裕もできるので、使いやすいようです。

 

遠足では色々と準備が必要になるので、簡易的にチェックシートを用意して、忘れたものがないか確認しながら用意するのもいいのではないでしょうか。

 

猫の様子がおかしい!?お水を飲んでいない時はどうしたらいい?

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水を飲んでいない気がする

1日中一緒にいれば1度は飲んでいる姿を目にするのに、全く飲む姿を見ていない。

水を差し出してもプイッとされる。

帰宅後の器を見てみると全く減っていない。

なんてことはありませんか?

こうなるとなんだか心配ですよね。

 

猫はそもそもたくさん水を飲む動物ではないですが、それでも全く飲まないと病気にかかりやすくなることもあるそうです。

 

ちょっとした環境の変化にも敏感な猫。

あなたにとっては些細な変化でも、猫にとっては大きな変化となり、水を飲まなくなってしまうこともあるんだそうですよ。

 

今回は猫が水を飲まなくなってしまう原因や、水を飲まないことででかかりやすくなってしまう病気を見ていきましょう。

 

猫が水を飲まない!どうして?原因は?

猫はもともとそんなに大量の水を飲むわけではありません。

 

猫の祖先は砂漠で生きてきたリビアヤマネコと言われています。

水の少ない砂漠での生活が、少ない水でも生きていける体への進化に繋がったと考えられているんだそうです。

その名残が今の猫にも残っているということなんですね。

 

だからと言って、全く水を飲まなくても平気というわけではありません。

 

猫が健康な体を維持するために必要な水の量は体重1kgに対し約60ml前後。

これは水だけではなく、餌などに含まれる水分も込みの量です。

本やネットで調べると1kg当たり40ml〜70mlなどと書かれていることが多いみたいですね。

食べ物も込みでの水分量なので、ゴハンがウェットかドライかでも変わってきそうですね。

かかりつけの獣医さんに教えてもらったのは、目安としては最低でも40ml。

あとは季節や猫の体格、年齢、生活スタイルで変わってくるけれど、だいたい60mlくらいは摂取してほしいとのでした。

猫の体重や年齢、生活に合った計算法があるので、病院に行った際に獣医さんに計算してもらってみるといいでしょう。

 

では本題に戻していきます。

なぜ急に水を飲んでくれなくなったのか、いくつか考えられるものを挙げていきます。思い当たるものありますか?

 

器を変えた

最近水を飲む器を新しいものに変えませんでしたか?

今まで使っていたものと違う材質だと嫌がって水を飲んでくれなくなることがあります。

我が家の猫は陶器のものからステンレスのものに変えた時、すっごく嫌そうな顔で器を手で払われました。

 

新しいものだと警戒する子や器の光の反射などが嫌な子、器のフチにヒゲが当たってイライラするから嫌などタイプは色々ですよね。

気にくわない理由は猫によってそれぞれですが、もしできるならば元の器に戻してみてください。

割れてしまった、捨ててしまったなどで手元にない場合は、大きさ深さ、材質の同じようなものを探して用意してあげてください。

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水を変えた

今までと水の味が変わるようなことはありませんでしたか?

あげているミネラルウォーターの種類を変えた、浄水器が変わったなどです。

 

我が家の猫は食べられて飲めればいいや!という感じなので、これに関しては悩んだことはありませんでした。

しかし、きちんと好みがある猫だと少しの味や匂いの変化によって、全く口にしてくれなくなることがあります。

 

水の置き場所が変わった

模様替えなどで水の置き場所が変わると飲まなくなってしまうことがあります。

トイレの近くに移動させた、餌入れと一緒に並べて置くようにしたなど、今までと置き場所が変えてませんか?

 

体調が悪い

水を飲まないだけでなく、餌も食べてくれない時には体調が悪いのかもしれません。

口内炎などのお口のトラブルで痛くて飲食ができないこともあります。

 

他にもうずくまって動かなかったり、暗い場所でじっとして出てこないとか、下痢や嘔吐などの症状があるならば急いで病院へ行きましょう。

 

猫が水を飲まないことでかかりやすくなる病気の種類は?

猫は泌尿器系の病気にかかりやすいと言われています。

猫が水を飲まくなったり、飲む量が減ることでかかりやすくなってしまう代表的なものを見ていきましう。

 

脱水

これは人間と同じで体の水分が不足することによって起こります。

簡単な確認方法として、背中の皮膚をつまむ方法があります。

つまんだ後皮膚がすぐに戻らないようならば脱水している可能性が高いです。

 

膀胱炎

細菌性のものとストレスなどが原因の突発性のものがあります。

水分をきとんと摂ることで尿と一緒に菌を流して外に出すことができます。

しかし、水分が足りないと尿の回数や量が減ってしまい細菌を流し出すことができなくなってしまいます。

 

尿石症(尿路結石症)

尿内のカルシウム、リン、マグネシウムなどのミネラル成分の増加や、尿のphバランスのバランスが崩れてしまうと結石ができやすくなります。

これも、猫があまり水を飲まないことが原因の一つと言われています。

 

結石はトゲトゲしているので膀胱や尿道を傷つけてしまいます。

よくある症状としては食欲不振や頻尿、1日以上尿が確認できない、トイレでうずくまる、血尿などです。

軽いものであればお薬で結石を溶かして治療することができますが、重度の場合はカテーテルでの尿道の洗浄や手術なども行うこともあります。

 

我が家の猫は赤ちゃんのころから膀胱炎を繰り返す子でした。

夜、とても苦しそうにトイレにうずくまっているのを目撃。

また膀胱炎かな明日朝一で病院行かなかきゃなんて思っていたら、まさかの血尿が出てしまい、急いで夜間救急の病院へ連絡。

血液検査とレントゲンで膀胱炎からの結石症であると判明。

幸いなことに軽度だったのでお薬と点滴を3日間で回復しました。

膀胱炎になりやすい猫は結石症にもなりやすいので要注意と言われました。

 

慢性腎不全

慢性腎不全は猫の死因第1位だと、以前本で書かれているのを読みました。

その原因の一つとして挙げられるのは猫が水をあまり飲まないということです。

慢性腎不全の症状として、発症後に水を大量に飲み始めるということです。

 

水を飲む量が減った後、いつもの量以上に頻繁に水を飲んでいる様子が見られたら、危険信号かもしれません。

水を飲んでくれてよかったと安心せずに、病院へいきましょう。

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まとめ

猫の水を飲んでくれない原因は様々ですね。

元々喉が渇くことに鈍感で、たくさんの量を必要としない猫だからこそ、しっかりと水を飲んでいるかの確認はとても大切なことです。

日頃から目盛りのある器を使う、飲んでいる様子の確認など、小さな変化を見逃さないようにしましょう。

少しでも気になることがあれば、そのうち飲むだろうなどと思わず、早めに病院に連れて行ってあげてくださいね。

 

一人暮らしの洗濯!干す時間は朝がいいのか夜がいいのか比べてみた!

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一人暮らしをしていると、洗濯のタイミングで迷うことが多いんですよね〜。


イメージ的には、洗濯物は朝に干した方がいいような気もしますが、出勤前に洗濯をする時間がない時には、帰宅後の夜になることもよくあります。


洗濯はいつするのが正しい!という正解はないとは思いますが、タイミングが悪いと、困った事態が起こる可能性も考えられます。


そこで今回は、洗濯物を朝干す場合、夜干す場合のメリット・デメリットを改めてチェックしてみることにしました。

 

一人暮らしの洗濯!朝お洗濯する場合のメリットとデメリットは?

まずは朝のお洗濯からみていきましょう。

 

洗濯物を朝干すことのメリットとしては、何と言っても外干しできるところ!

日の光に当てられるので、洗濯物の嫌なニオイを防げたり、乾きやすくなりますし、なにより気持ちがいいですよね。

 

また、洗濯機を回している最中は、そこそこの音が出ます。

でも朝のうちであれば、近隣を気にすることも少ないですよね。

とは言っても、あまりにも早い時間に洗濯機を回すのは、迷惑になる可能性もあるので気をつけたいところです。

 

朝のお洗濯でのデメリットは、洗濯物を干した後お仕事などに出かけなければならない。ということでしょうか。

帰宅時間が遅くなってしまったら、せっかく気持ちよく乾いていた洗濯物が、また湿気ってしまうこともあるでしょう。

天気予報をきちんと確認してたのに、突然雨に降られてしまったらアウトですね。

それと、夕方すぎまで洗濯物がずっと干してあると、留守なのが分かってしまい、防犯上よくないな〜と心配にもなります。

 

朝のお洗濯は気分もスッキリしていいのですが、帰宅時間が遅くなりそうな時や、天気が心配な場合には、部屋干しにしておくと安心ですね。

外に洗濯物を干す時でも、下着だけは部屋干しにするなど、防犯上の対策も忘れずに。

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一人暮らしの洗濯!夜お洗濯する場合のメリットとデメリットは?

夜にお洗濯をする場合、時間にゆとりが持てる点が最大のメリットだと思います。

朝の出勤時間が早かったり、朝は弱いのでゆっくり寝ていたいという人にも、夜のお洗濯はピッタリだと思いますよ。

 

また、洗濯をする時に、温かいまま(36くらい)のお風呂の残り湯が使えるのも魅力です。

この温度だと洗剤の酵素が活発に働くので、普通に洗うよりも汚れが落ちやすくなるんだそうですよ。

 

残り湯は翌朝でも使えるといえば使えますが、温度が下がってしまうことと、雑菌の繁殖が湯上り直後と比べると激しくなるので、オススメはできないのだそうです。

 

同様に、「すすぎ」の方で残り湯を使ってしまうのもNG。

雑菌が繁殖しやすくなり、洗濯物が臭くなる原因になってしまうので、注意してくださいね。

 

夜にお洗濯する場合は、その日に着ていた服をすぐ洗えるのもポイントです。

脱いだ後時間を置かないことで、汚れや汗が酸化しにくくなるメリットがあります。

 

デメリットとしては、洗濯機の騒音を気にする必要があるということでしょうか。

建物の構造上、隣近所の音が聞こえやすい場合は、トラブルに発展する可能性があるかもしれませんよね。

夜は昼間と違って静かで、少しの音でも響きやすいもの。

夜にお洗濯をする場合には、気をつけたいですね。

 

夜に洗濯をした場合、外に干すよりも、部屋干しする方が多いのではないでしょうか?

夜間の部屋干しの結果、季節によっては朝になっても生乾きだったり、ジメっとした感じが残りやすいかもしれません。

洗濯物を干す場所を工夫したり、洗濯物と洗濯物の間をできるだけ開けるようにして、扇風機やサーキュレーターなどで風を当てておくと乾きやすくなりますのでおすすめです。

 

夜でも気温が高く風があれば、外に干しておいた方が乾きが良さそうではありますが、害虫が洗濯物に卵を産む可能性もあるそうなので、避けた方がよさそうです。

 

まとめ

いかがでしたか?

朝と夜、どちらにもそれぞれのメリットとデメリットがあるのが実際のところですよね。

 

私が今住んでいるアパートは、比較的隣家の生活音は聞こえない環境ですが、洗濯機を使っている音は割と聞こえたりします。

洗濯って一定の時間がかかるので、その間ずっと音をさせていることを考えると、やっぱり時間帯には気をつけないとな、と感じます。

 

 

 

生活スタイルやスケジュールにうまく合わせて手軽に洗濯を済ませたいならタイマーの利用もオススメですね。

 

毎日のことですから、効率的にこなしていきたいものです。