ダイエットを頑張っている人は、たくさんいらっしゃると思います。 せっかく頑張っていても、停滞期に入ってしまうと、ほとんど体重の変化が無くなってしまうので、心も折れてしまいがち。 結果ダイエットをそのまま挫折してしまい、さらにはリバウンドして…
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