ヨーグルトは健康のため!と毎日の習慣になっている人も多いかもしれませんね。 でも、1日の食べる量は気にしていますか? なんと、便秘や下痢などの体調不良が続いている場合には、ヨーグルトの食べ過ぎが原因の可能性もあるんだそうですよ。 また、便秘解…
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