毎日がはてな日和

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2018-10-16から1日間の記事一覧

ナッツ類を食べ過ぎるとどうなる!?太る太らない以外にも問題があるって本当!?

栄養が豊富なナッツ類。 健康維持やダイエットに活用したりすることで、最近では有名になってきていますよね。 ナッツ類に含まれる脂質は確かに太りにくいのですが、全く太らないというわけではないので、食べ過ぎには注意したいでところす。 そして、実はそ…