ダイエット中などによくあるしんどい経験が、寝る前の強烈な食欲。 寝ようと思って目をつぶっても、瞼の裏側を美味しい食べ物が走馬灯のように流れてくる。 食べてはいけないと思えば思うほど、燃え上がる食欲。 辛いですよね〜。 寝る前に食べてはいけない…
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