忙しい人にありがちなのが、夜は疲れてすぐにぐっすり眠っているのに、翌朝起きるとなんか疲れが取れてない。という状況。 経験がある方、結構いるのではないでしょうか? もしもちゃんと寝ているのになんだか疲れが残る。という場合は、「眠り方」に問題が…
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