ダイエットのため、美しいボディラインになるため。 目的はそれぞれですが、筋トレを頑張る女性って結構多いですよね。 でも頑張って筋トレしても、思うような効果が得られないとやってて悲しくなります。 私もそんな経験があり、綺麗な腹筋をつけたり、二の…
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